Nhật Bản là quốc gia thường xuyên ghi nhận các hoạt động địa chấn. Vì vậy, đối với du học sinh, thực tập sinh và người lao động đang sinh sống tại đây, việc trang bị kiến thức về cách ứng phó nhanh khi gặp động đất ở Nhật Bản là một phần quan trọng trong quá trình chuẩn bị trước khi xuất cảnh.

Động đất có thể xảy ra bất ngờ khi bạn đang ở nhà, tại trường học, nơi làm việc, trên tàu điện hoặc ngoài đường. Trong những giây đầu tiên, việc giữ bình tĩnh và làm đúng cách sẽ giúp hạn chế nguy cơ bị thương, đồng thời bảo vệ an toàn cho chính mình và những người xung quanh.

Vì sao cần học cách ứng phó với động đất trước khi sang Nhật?

Phần lớn thiệt hại trong các trận động đất không chỉ đến từ sự rung chuyển của mặt đất mà còn liên quan đến đồ vật rơi, kính vỡ, tủ đổ, hỏa hoạn, chen lấn khi sơ tán hoặc sóng thần tại khu vực ven biển.

Khi chưa được chuẩn bị, nhiều người có phản xạ chạy ngay ra ngoài, lao về phía cửa thoát hiểm hoặc sử dụng thang máy. Nhưng đây lại là những hành động có thể làm tăng mức độ nguy hiểm.

Việc tìm hiểu trước kỹ năng ứng phó sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực:

• Giúp bạn bình tĩnh hơn khi xảy ra tình huống bất ngờ.
• Hạn chế nguy cơ bị thương do đồ vật rơi hoặc kính vỡ.
• Biết cách lựa chọn vị trí trú ẩn an toàn.
• Chủ động xử lý khi đang ở nhà, trường học, công ty hoặc trên phương tiện công cộng.
• Nâng cao khả năng tự bảo vệ và hỗ trợ người xung quanh.
• Chuẩn bị tốt hơn cho quá trình học tập, làm việc và sinh sống lâu dài tại Nhật Bản.

Cách ứng phó nhanh khi động đất bắt đầu xảy ra

Giữ bình tĩnh, không vội chạy ra ngoài

Khi cảm nhận mặt đất rung lắc hoặc nhận được cảnh báo động đất sớm, điều đầu tiên cần làm là giữ bình tĩnh. Không nên chạy ngay ra ngoài, đặc biệt khi rung lắc đang diễn ra mạnh.

Trong lúc này, gạch, kính, biển hiệu, đèn trần hoặc các vật dụng trên cao có thể rơi xuống. Việc di chuyển vội vàng còn khiến bạn dễ mất thăng bằng, va đập hoặc bị thương.

Hãy hạ thấp người, quan sát nhanh không gian xung quanh và tìm vị trí trú ẩn gần nhất.

Bảo vệ đầu và cổ

Đầu và cổ là những bộ phận cần được ưu tiên bảo vệ. Nếu có bàn chắc chắn, hãy nhanh chóng chui xuống dưới bàn, dùng tay giữ chân bàn để tránh bàn bị dịch chuyển.

Trong trường hợp không có bàn, bạn có thể dùng túi xách, gối, sách dày hoặc hai tay để che đầu và cổ. Đồng thời, tránh xa cửa kính, tủ cao, kệ đồ, đèn treo và những vật dụng có nguy cơ đổ hoặc rơi.

Không cố chạy đến tắt bếp khi rung lắc mạnh

Nếu đang nấu ăn, không nên cố lao đến khu vực bếp khi mặt đất đang rung mạnh. Bạn có thể bị ngã, bỏng hoặc bị vật dụng rơi trúng.

Hãy ưu tiên bảo vệ bản thân trước. Khi rung lắc đã giảm và điều kiện cho phép, bạn mới nên kiểm tra, tắt nguồn nhiệt hoặc khóa gas một cách an toàn.

Không sử dụng thang máy

Trong và ngay sau động đất, tuyệt đối không sử dụng thang máy vì hệ thống điện có thể bị gián đoạn hoặc thang máy có thể dừng giữa các tầng.

Nếu đang ở trong thang máy khi xảy ra động đất, hãy nhấn nút của tất cả các tầng gần nhất và rời khỏi thang ngay khi cửa mở. Nếu bị mắc kẹt, sử dụng nút gọi khẩn cấp để liên hệ với bộ phận quản lý, không tự ý cạy cửa.

Cách xử lý khi gặp động đất tại từng địa điểm

Khi đang ở trong nhà, lớp học hoặc công ty

Hãy trú dưới một chiếc bàn chắc chắn, bảo vệ đầu và tránh xa cửa kính, tủ cao, máy móc hoặc các vật dụng dễ đổ.

Sau khi rung lắc dừng lại, kiểm tra lối thoát và mở cửa nếu có thể. Động đất có thể làm khung cửa biến dạng, khiến cửa bị kẹt.

Trước khi di chuyển, nên đi giày hoặc dép có đế chắc chắn để tránh giẫm phải mảnh kính và vật sắc nhọn.

Khi đang ở ngoài đường

Nếu đang đi ngoài đường, hãy tránh xa tường rào, cột điện, máy bán hàng tự động, biển quảng cáo và mặt kính của các tòa nhà.

Dùng túi xách hoặc vật dụng đang có để bảo vệ đầu. Khi có thể, di chuyển bình tĩnh đến khu vực trống, không có công trình hoặc vật thể dễ đổ.

Không nên chạy sát vào các tòa nhà vì kính, gạch hoặc biển hiệu có thể rơi xuống.

Khi đang ở trung tâm thương mại hoặc nơi đông người

Không chen lấn hoặc đồng loạt chạy về phía cửa thoát hiểm. Hành động này có thể gây xô đẩy, giẫm đạp và làm quá trình sơ tán trở nên nguy hiểm hơn.

Hãy bảo vệ đầu, tránh xa các kệ hàng và làm theo hướng dẫn của nhân viên, bảo vệ hoặc lực lượng cứu hộ.

Khi đang trên tàu điện hoặc xe buýt

Nếu động đất xảy ra khi bạn đang sử dụng phương tiện công cộng, hãy bám chắc tay vịn hoặc quai treo, hạ thấp trọng tâm cơ thể và bảo vệ đầu.

Không tự ý mở cửa, nhảy xuống đường ray hoặc rời khỏi phương tiện. Hãy chờ thông báo và làm theo hướng dẫn của nhân viên vận hành.

Khi đang lái xe

Không phanh gấp hoặc chuyển hướng đột ngột. Hãy giảm tốc từ từ, bật đèn cảnh báo nguy hiểm và đưa xe vào vị trí an toàn ở bên trái đường.

Sau khi dừng xe, theo dõi thông tin qua radio, điện thoại hoặc hướng dẫn của lực lượng chức năng. Không tiếp tục di chuyển khi chưa xác định được tình trạng đường sá và khu vực xung quanh.

Khi đang ở gần biển hoặc cửa sông

Nếu cảm nhận rung lắc mạnh hoặc rung lắc kéo dài tại khu vực ven biển, hãy nghĩ ngay đến nguy cơ sóng thần.

Nhanh chóng di chuyển lên khu vực cao hoặc tòa nhà tránh sóng thần gần nhất. Không đứng lại quan sát, không chờ nhìn thấy sóng và không quay về lấy đồ đạc.

Sóng thần có thể xuất hiện thành nhiều đợt. Vì vậy, chỉ rời khỏi nơi sơ tán khi cơ quan chức năng thông báo cảnh báo đã được gỡ bỏ.

Cần làm gì sau khi động đất dừng lại?

Khi rung lắc tạm thời kết thúc, bạn vẫn cần duy trì cảnh giác vì dư chấn có thể tiếp tục xảy ra.

Hãy thực hiện các bước sau:

• Kiểm tra tình trạng của bản thân và những người xung quanh.
• Quan sát kính vỡ, vật rơi, dấu hiệu cháy hoặc rò rỉ gas.
• Không chạm vào dây điện bị đứt hoặc thiết bị điện hư hỏng.
• Ngắt cầu dao và khóa gas nếu phải sơ tán và có thể thực hiện an toàn.
• Không tự ý quay lại công trình đã bị hư hỏng.
• Làm theo hướng dẫn của nhà trường, công ty, chính quyền địa phương hoặc lực lượng cứu hộ.
• Theo dõi thông tin chính thức, tránh lan truyền tin chưa được kiểm chứng.

Nếu cần cứu hỏa hoặc xe cứu thương tại Nhật Bản, hãy gọi số 119. Trong trường hợp cần hỗ trợ từ cảnh sát, gọi số 110.

Chuẩn bị túi đồ khẩn cấp trước khi xảy ra động đất

Một túi đồ khẩn cấp được chuẩn bị sẵn sẽ giúp bạn chủ động hơn nếu phải sơ tán hoặc bị gián đoạn điện, nước và phương tiện liên lạc.

Các vật dụng cần thiết có thể bao gồm:

• Nước uống và đồ ăn có thể bảo quản lâu.
• Đèn pin và pin dự phòng.
• Điện thoại, dây sạc và sạc dự phòng.
• Radio sử dụng pin.
• Thuốc cá nhân và bộ sơ cứu cơ bản.
• Khẩu trang, khăn, găng tay và túi nilon.
• Tiền mặt và tiền xu.
• Còi cứu hộ.
• Bản sao hộ chiếu, thẻ cư trú và giấy tờ quan trọng.
• Danh sách số điện thoại cần liên hệ.
• Bản đồ khu vực và vị trí sơ tán gần nhất.

Túi khẩn cấp nên được đặt tại nơi dễ lấy. Bạn cũng cần kiểm tra định kỳ hạn sử dụng của thực phẩm, nước uống, thuốc và tình trạng hoạt động của các thiết bị.

Chủ động phòng tránh nguy hiểm ngay trong nơi ở

Không nên chờ đến khi động đất xảy ra mới bắt đầu tìm cách bảo vệ bản thân. Một số biện pháp đơn giản có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ bị thương:

• Cố định tủ, giá sách và đồ nội thất lớn vào tường.
• Không đặt vật nặng trên các kệ cao.
• Không bố trí tủ lớn gần giường ngủ hoặc chắn lối ra.
• Xác định trước đường thoát hiểm.
• Ghi nhớ vị trí cầu dao điện và van khóa gas.
• Tìm hiểu địa điểm sơ tán gần nhà, trường học và nơi làm việc.
• Tham gia các buổi diễn tập phòng chống thiên tai khi có cơ hội.

Bạn cũng nên cài đặt ứng dụng cảnh báo thiên tai có hỗ trợ tiếng Việt, chẳng hạn như Safety tips, để nhận thông tin về động đất, sóng thần, thời tiết nguy hiểm và hướng dẫn sơ tán tại Nhật Bản.

LABCO đồng hành cùng học viên chuẩn bị kỹ năng sống tại Nhật Bản

Hành trang sang Nhật Bản không chỉ bao gồm ngoại ngữ và kỹ năng nghề nghiệp. Khả năng thích nghi, hiểu môi trường sống và biết cách xử lý các tình huống khẩn cấp cũng là những yếu tố quan trọng giúp học viên an tâm hơn khi bắt đầu hành trình mới.

Tại LABCO, bên cạnh chương trình đào tạo ngoại ngữ và kỹ năng nghề, học viên còn được phổ biến các kiến thức thực tế về an toàn, văn hóa, tác phong và kỹ năng sống tại Nhật Bản.

Việc được chuẩn bị trước giúp học viên không quá hoang mang khi gặp những tình huống bất ngờ, biết cách bảo vệ bản thân và chủ động tuân thủ hướng dẫn của cơ quan chức năng.

Kết luận

Động đất là hiện tượng không thể dự đoán chính xác thời điểm xảy ra, nhưng mỗi người hoàn toàn có thể chủ động chuẩn bị để giảm thiểu rủi ro.

Ghi nhớ cách ứng phó nhanh khi gặp động đất ở Nhật Bản, chuẩn bị túi đồ khẩn cấp, xác định trước nơi sơ tán và theo dõi thông tin chính thức là những việc cần thiết đối với bất kỳ ai đang có kế hoạch học tập, làm việc hoặc sinh sống tại Nhật.

Chuẩn bị kỹ không khiến động đất biến mất, nhưng sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn, hành động đúng hơn và tăng khả năng bảo vệ an toàn cho chính mình trong những thời điểm quan trọng.

Nếu bạn đang chuẩn bị sang Nhật Bản và muốn được trang bị đầy đủ kiến thức, kỹ năng sống an toàn cũng như lộ trình học tập rõ ràng, hãy liên hệ ngay LABCO qua website và fanpage để được tư vấn chi tiết và đồng hành từ hôm nay.